Cada 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón, fecha que se utiliza para incentivar el cuidado de la salud de dicho órgano.
Por ello, desde las 11:00 horas, los distintos centros de atención primaria de la salud del CAV, de#realizaron distintas caminatas con la intención de informar y educar sobre la salud coronaria.
Debido a esto, el Dr. Mario Peralta, del Centro de Atención Primaria de la Salud del CAV Jardin San Luis, dependiente de la Municipalidad de la puntana, se comunicó con los miembros del programa “Por un día mejor”, para Radio Total, y brindó algunas recomendaciones para prevenir enfermedades coronarias:
“Pareciera que no fuera tan importante, pero los cardiólogos piensan que ser un sedentario es tan desgastante como tener un cigarrillo en la mano”.
Se refirió a la importancia del nivel emocional para mantenerse saludable: “El estrés es necesario porque es parte de la vida, sino no podríamos defendernos de una situación de urgencia. Lo que pasa es que si se hace desmedido y vivimos estresados, obviamente que uno de los órganos que lo sufre, es el corazón”, y agregó: “El corazón es tan especial que también tiene que ver con los sentimientos, las emociones y el amor. Hay que cuidarlo un. Porque tarde o temprano, todas emociones desmedidas, el corazón las va a recibir”.
El doctor hizo hincapié en el día celebrado y dijo: “Hoy pensemos en el corazón, cómo lo cuidamos. Hay que tener en cuenta la actividad física, la alimentación saludable, el no fumar, tener una medida en cuanto a la ingesta del alcohol. Hoy hay que tener en cuenta cosas como el medio ambiente, lo que inhalamos, lo que compartimos. Todo tiene que ver con esas facturas de riesgo para el corazón”.
Además, explicó que a ciertas edades, los controles deben ser más frecuentes: “A partir de los 40-45 años, creo que uno tiene que, por lo menos una vez al año, saber qué glucemia y qué colesterol tengo”.
“La pandemia ha sido una prueba a nivel mundial. Tenemos que valorar aquello que nos quitó y realmente ahora tenemos que disfrutar de cada minuto”, expresó Peralta.